Лечение депреси день 16
Мало на самом деле чего нового рассказать основное серое утро.
Почему то сейчас у меня утро тяжелее вечера возможно из за приема лекарств , транквилизаторы я пью вечером.
Правда опять попробовал сделать не большую зарядку , и кстате стало опять слегка легче .
Записал в блокнот зарядка работает .
Переварив опять в себе кучу мыслей о том что у меня сегодня болит , собрался в аптеку за новой пачкой антидеприсанта пью я эсциталопрам.
Правда судя по всему он еще не начал действовать потому что прошло мало времени , везде написано что он минимум через 3 недели начинает действовать .
Среди дня нашёл не плохое видио подняло настроение.
Скопировал к себе на канал .
Попробую сегодня к гречке добавить овощей.
Ну и по вечеру по возможности отпишусь.